Итоги 2015 — Планы на 2016

Итоги 2015Безусловно, 2015 стал для меня просто годом открытия бега. То что начиналось для меня немного как лекарство от скуки, когда я месяц сидела дома в процессе смена работы, захватила меня на столько, что вот у меня даже под это дело есть отдельный блог =)Поначалу я бегала нерегулярно, поскольку это было скорее больше из интереса …

Недавние книги

Марсианин, Энди Уир (The Martian, Andy Weir)После просмотрела такого классного фильма невозможно было удержаться и не купить книгу. Когда фильм вышел по традиции разразился мега срач между теми, кто сначала прочитал и теми, кто сначала посмотрел. И вот я совершенно не понимаю этих споров =) Я прочитала книгу после фильма и она они мне безумно …

Неделя 10

Собственно я перевалила за середину своего графика тренировок. До полумарафона официально осталось 2 месяца. На этой неделе пришла радостная весть, что на забег не нужна справка, нужно просто при получении пакета подписать бумажку. А я уже себе во все планы на сентябрь написала "сделать справку". На самом деле нужно бы сделать официальную на беговой сезон, …

Кино декабря

Любовь | LoveВнеконкурсный показ Каннского фестиваля 2015, французский фильм, рейтинг 18+, называется "Любовь". Одно предложение сразу многое говорит о фильме. Французские фильмы вообще довольно странные. Французские фильмы о любви очень странные. Французские эротические фильмы это вообще, с моей точки зрения, где-то за гранью разумного =)Вообщем Паша, который мне этот фильм посоветовал, очень емко его охарактеризовал: …

10 | HappyRun 2015 | 20.12.2015

В процессе получения номеров меня организация немного подрасстроила. Потому что при регистрации было написано, что номер можно получить перед забегом, а тут внезапно пришло письмо, что номера непременно нужно получать заранее. А у кого есть лишнее время перед Новым годом? Вообщем пришлось мне в пятницу ползти по заснеженному городу за номером, и это было совсем …

Неделя 9

Расслабленная неделя получилась уж очень расслабленная =)В понедельник закончила с работой очень поздно и не пошла уже в зал. Но вот в четверг позанималась, даже со штангой приседала. Во вторник на столько стали болеть ноги, видимо после моих воскресных страданий в самарском снегу, что я решила принять ванну. И это просто потрясающе! Не скажу, что …

Новогоднее печенье с мандарином и клюквой

Ингредиенты410г муки1.5 чайные ложки разрыхлителя1.5 чайные ложки корицы0.5 чайной ложки солицедра 2 мандаринов/апельсинов40г сушеной клюквы225г сливочного масла190г сахара60г творожного сыра1 яйцоПриготовлениеСмешать муку, разрыхлитель, корицу и соль. Клюкву порезать и пропустить в блендере примерно до размера риса. Добавить клюкву и цедру к сухим ингредиентам. Масло взбить с сахаром и творожным сыром до однородности и добавить яйцо …

Неделя 8

Эта неделя прошла на ура, особенно последние три дня, на которые я махнула к бабушке в Самару. Во-первых, я наконец-то выспалась. Во-вторых бег по новым маршрутам намного легче проходит. В пятницу я решила не напрягаться и бегала в сквере около дома. Там круг почти километра, так что это не так уж и раздражает. В субботу …

Ваш первый марафон: как финишировать с улыбкой (Грета Вайтц, Глория Авербух)

Я решила освоить все теоретические основы прежде чем приступлю к тренировкам непосредственно к марафону. Мы, ботаники, всегда так делаем.В целом эта книга очень неплохая. Она покрывает абсолютно все моменты, важные для участия в марафоне, начиная от самой физической формы и заканчивая выбором одежды. Но она для новичков. Вот прямо для людей, которые в жизни бегали …

Неделя 7

Эта неделя прошла вполне себе нормально. Правда всю рабочую неделю я ужасно злилась во время утренних пробежек. Все-таки зима не самое комфортное время для бега, особенно с этой московской погодой, когда то снег, то дождь, то хрень. Холод, темнота и вынужденный бег малюсенькими кругами делают меня невероятно раздражительной. Я даже настроила оповещения в Nike+ на …