Неделя 05.06 — 12.06

16 недель до Московского марафона

Я начала неделю в с йоги в понедельник. С каждым разом мне нравится все больше и больше: становится немного попроще и можно уйти с работы вовремя =)
Во вторник пробежала 5км на пруду — ноги были невероятно легкие. После растяжки простоя какая-то сказка как хорошо бежать! В среду 5км, в четвег — 7км. Даже немного получилось поработать на темп. Но пока как-то я не втянусь в ускорения.
В среду у меня случилось персональное занятие на йоге, потому что больше никто не пришел. Очень страмного, когда она слышит что я неправильно дышу =(
В субботу и воскресень по 7.5км с папой по самарской набережной. Там очень приятно бегать, так красиво и плоский маршрут. А еще папа меня заставляет разминаться =) В субботу там был даже какой-то забег. Не знаю как я его пропустила, специально ведь искала что-то в Самаре на эти дни =(
В понедельник я планировала выйти на 18км, но в 7 утра проснулась и обнаружила жуткий ливень. Папа сказал, что в такую погоду мы никуда не поедем и мы легли обратн спать. А в 9 оказалось, что небо чистой и светит солнце! Но было уже поздно уходить на пробежку на 2 часа, да и на набережной был фестиваль и много народу.
В субботу и воскресенье я немного увеличила километраж, но очень, очень обидно, что слила длинную. Все у меня как-то не так с длинными =(

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d такие блоггеры, как: