21.1 | Дорога Жизни | 29.01.2017

На Дорогу Жизни я очень захотела прошлой зимой. Сначала я не знала как пойдут зимние тренировки, но потом все получилось очень хорошо и в день, когда проходил прошлогодний забег, я пробежала в лесу тренировку на 23км. Для меня это был вполне себе убедительный аргумент чтобы попытаться сделать это в этом году.Осенью в связи с травмой …

Неделя 08.08 — 14.08 & 21.1 | Музыкальный полумарафон | 14.08.2016

Неделя перед забегом под кодовым названием "главное не напрягаться". Вторник, среда, четверг - положенные 6 км по утрам. В Москве похолодало и утренний пробежки были прямо одно удовольствие. Меньше стало напоминать вертикальное плавание.В пятницу я чувствовала себя весьма мерзко, так что решила отдохнуть 2 дня, вместо запланированной субботы.В субботу я съездила за номером (дали очень …

Неделя 06.06 — 12.06 & 21.1 | Здорово, Кострома! | 12.06.2016

Эту неделю я была самым невероятно ленивым и ничтожным человеком на земле.В понедельник мы с Михаилом сходили в зал, сделала для себя вывод, что над руками тоже иногда надо работать, а то совсем разболелись потом.Во вторник утром шел дождь (о, чудное уральское лето в Москве!). В среду и четверг я тоже не пошла бегать, потому …

21.1 | Московский полумарафон | 15.05.2016

В прошлом году на этом забеге я бежала свою первую десятку. Было, мокро, скользко, накрапывал дождик и было очень тяжело. В этот раз все было иначе!Забеги серии Московского марафона это всегда сплошные позитивные впечатления. Во-первых, организация всегда на высоте. В этот раз даже сделал Экспо (это такая выставка-ярмарка спортивных компаний и организаций) перед полумарафоном и …

Неделя 18.04 — 24.04 & 21.1 | Петербургский полумарафон | 23.04.2016

Неделя выдалась какая-то травмоопасная. Во вторник я спокойно себе отбегала свои 5 км, вечером поделала ОФП. А вот в среду на пробежке я обо что-то споткнулась и упала прямо плашмя как в мультиках бывает. Результат - немного синий локоть, синяя коленка и очень фиолетовая коленка. Еще в среду меня на работе продуло кондиционером и шея …

21.1 | Tel-Aviv Samsung Marathon | 26.02.2016

На выдачу стартовых пакетов мы попали в первый же день в Тель-Авиве. При чем совершенно случайно. Люба как-то не поняла из моего объяснения что за площадь мне нужна. А потом мы вышли на центральную площадь, где стоит мэрия и наткнулись на огромный шатер Адидаса. Народу на получение было очень много и процесс шел как-то не …

Про план тренировок

26 февраля 2016 я собираюсь пробежать полумарафон в рамках Tel-Aviv Samsung Marathon. Помимо самого намерения у меня уже есть регистрация и даже куплены билеты на самолет для меня и моей микро группы поддержки [пока один человек :)]. По большому счету из организационных моментов мне осталось только сделать справку на английском и прочитать путеводитель.Бежать полную дистанцию …