Пони бегает по кругу: Декабрь 2017

Я пробежала в этом месяце 98км. Сначала тренировки шли хорошо, я готовилась к полумарафону, приезжал папа и заставлял меня бегать. Половинка прошла медленно, местами тяжело, но приятно. После полумарафона я обленилась и бегала только по выходным. И вот когда я решила сделать финальный рывок и дотянуть до ста километров - проснулась утром с ощущением, что …

Пони бегает по кругу: Ноябрь 2017

Та-да! Я торжественно отбегала целый месяц (типа того). В итоге у меня получилось 96 километров. Конечно, по сравнению с как-то рекордным прошлым августом в 200+ это выглядит весьма удручающе. Вообще, я планировала дотянуть до 101, но приехала с работы в 12 и утром 30го проснулась с полным ощущением похмелья (неожиданно). На самом деле, все плохо …

Неделя 11.09 — 17.09

1 неделя до Московского марафона В будни я была довольно ленивой, но пробежала по 6км во вторник, среду и четверг. Мотивация по утрам на нуле, страшно представить что будет в октябре, когда ещё и темно станет. В среду сходила на йогу размять старые кости. Очень хорошо! Правда руки ужасно слабые. Но зато мышцы теперь не …

Неделя 04.09 — 10.09

2 недели до Московского марафона Выход из отпуска оказался непростым, очень хотелось спать и было холодно. Вторник - четверг по 6км. На пруду очень хорошо и уточки. Суббота - 5км, воскресенье - 20км в Лосином острове. В лесу очень хорошо, много велосипедистов и комаров 🙂 Там просто прекрасно бегать: трасса ровная, воздух чище. Немного нарушила …

Недели 14.08 — 20.08 & 21.08 — 27.08 & 29.08 — 03.09

3 недели до Московского марафона Вообще, я честно планировала писать посты из отпуска. Но практика показывает, что в отпуске мне даже это лень =) Последняя неделя перед отпуском выдалась сумбурная, на бокс сходить я не успела. Во вторник, среду и четверг пробежала по 6км. В воскресенье пробежала 5.5км по Мюнхену. Обожаю бегать рано утром по …

Неделя 07.08 — 13.08 & 21.1 | Полумарафон Лужники | 13.08.2017

7 недель до Московского марафона После прошлых выходных у меня вышла очень ленивая и медленная неделя. Вторник и среда по 6км, суббота - пятерка. В среду ещё сходила на тренировку по боксу, мне не досталось пары, так что я занималась с тренером, очень изматывает 🙂 Ещё он мне сказал, что я бегаю как балерина 🙂 …

Неделя 31.07 — 06.08

8 недель до Московского марафона На этой неделе в плане бега я была очень ленивой девочкой. Во вторник я пробежала свои утренние 6км. В среду я проспала, в четверг шел дождь, а в пятницу в Перми я не нашла в себе силы бегать после перелета и трёх часов сна. Зато в среду я сходила наконец-то …

Неделя 24.07 — 30.07 & 5 | Красочный бум | 30.07.2017

9 недель до Московского марафона Иха! Вот на этой неделе мне есть что интересного рассказать =) Вторник, среда, четверг - по 6км. Неожиданно я уже привыкла к 6км вместо 5 и даже не очень много мысленно ною. Во вторник обошла все дисконты на Сокольниках и так и не нашла себе новые штаны. Я собиралась в …

Неделя 17.07 — 23.07

10 недель до Московского марафона Неделя прошла у меня довольно ударно. В понедельник сходила на йогу, размяла забитые с прошлой недели мышцы. Вторник, среда и четверг - по 6км. Экспериментирую с маршрутами вокруг пруда, ато становится уже скучно третий год по одному месту бегать. На выходные уехала в Самару. Папа травмировал ногу, но все равно …

Неделя 10.07 — 16.07 & 10 | Ночной забег | 15.07.2017

11 недель до Московског Рабочая неделя вышла довольно ленивая, зато выходные выдались - огонь! В понедельник сходила на йогу, рукам становится немного легче, но все равно на следующий день все болит. Во вторник благополучно проспала. Среда, четверг и пятница - по 6км. В субботу был ночной забег. Провожать меня приехал Турик, который очень скептически отнёсся …