Пони бегает по кругу: Январь 2018

Январь у меня был таким рекреационным месяцем. Я по-немного после отпуска возвращаюсь к бегу, пытаясь снова найти прелести в пробежках в 6 утра по колено в снегу. Хотя пробежки в выходные мне очень нравятся. И если ложиться спать в 22, то в 5:30 вставать - совершенно не проблема. Но я понятия не имею сколько километров …

Про фитнес блоги

Как человек, который страстно желает, но никак не может похудеть и достичь "идеального" тела, я читаю совершенно безумное количество фитнес блогов. При подготовке к этому посту я провела ревизию и ужаснулась даже от их количества =) Вообще недавно у нас с Пашей случился разговор, и он сказал, что люди безудержно увлеченные фитнесом и физической стороной …

Про фитнес приложения

Сейчас у меня есть часы, которые записывают мою пробежку, синхронизируют ее с приложением на телефоне, приложение на телефоне синхронизирует его с другим приложением, в котором я веду статистику. И у меня есть браслет, который считает мои шаги (в том числе отличает бег) и синхронизирует их еще с одним приложением на телефоне =) А еще у …

Про йогу дома

Прошлой осенью-зимой я ходила на йогу в офисе [когда меня не посылали в командировки куда подальше]. Мне очень даже нравилось сие занятие, правда не очень удобно переодеваться в офисном туалете. и я немного смущаюсь всяких спортивных занятий в коллегами. Особенно тех, которые включают стояние попой кверху. Сейчас на новой рабоче у нас тоже вроде есть …