Неделя 18.04 — 24.04 & 21.1 | Петербургский полумарафон | 23.04.2016

Неделя выдалась какая-то травмоопасная. Во вторник я спокойно себе отбегала свои 5 км, вечером поделала ОФП. А вот в среду на пробежке я обо что-то споткнулась и упала прямо плашмя как в мультиках бывает. Результат - немного синий локоть, синяя коленка и очень фиолетовая коленка. Еще в среду меня на работе продуло кондиционером и шея …

Неделя 11.04 — 17.04

Вот и прошла еще одна чудесная весенняя неделя. Я даже лета не хочу, можно мне еще подольше с весной посидеть?В понедельник были в зале, приседала с 20 кг. Кажется, что ногам моим уже все покатит. Настоялась в планке так, что потом 2 дня смеяться не могла.Со вторника по четверг бодро бегала по 5 км на …

Runiversary

Так получилось, что сегодня у меня Runiversary. Ровно год назад 14 апреля я вышла на свою первую из множества пробежку. Честно сказать, я сделала это больше от скуки и желания начать что-нибудь делать. Я была без работы, с дыркой от разошедшихся швов на ноге и с лишними 25 килограммами. Я посмотрела, год назад я пробежала …

Неделя 04.04 — 10.04 & 5 | Первый забег | 10.04.2016

Неделя прекрасная была! Чем теплее по утрам, тем я больше радуюсь. Теперь можно не надевать штаны с начесом и 2 кофты под ветровку. А еще я шарф и шапку легкие достала!В будни на моих традиционных 5 км мне удавалось даже всегда поддерживать темп 6:30. После зимы я как-то расслабилась, а надо выходить уже на нормальную …

Кот Виталий 2016: Март

<img alt="#Repost @zelezema with @repostapp ・・・ Всех с Масленицей! 😄 Фото с блинами не будет, потому что мы их сразу съедали пока горячие! @zelezema @eserebryanik #копнинскаямасленица #таниныволосы #блинсосгущенкой" height="250" src="https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s640x640/sh0.08/e35/12822297_994357253982830_1148142793_n.jpg?ig_cache_key=MTIwNTA4NzIxMTU2NDU0MDQ2OA%3D%3D.2" style="line-height: 1.4; margin-top: 5px; margin-bottom: 5px;" title="#Repost @zelezema with @repostapp ・・・ Всех с Масленицей! 😄 Фото с блинами не будет, потому что мы их сразу …

Неделя 28.03 — 03.04

Я, конечно, недоумеваю: "Как это прошел уже целый квартал? А что я успела сделать?", но в целом с каждый день весны и приближения лета радует меня все больше. Во-первых, утром светло, а иногда еще и солнечно и на пруду просто ПРЕКРАСНО. Во-вторых, приближаются май и июнь, которые у меня будут почти полностью заполнены забегами.На этой …

Wishlist 2016

Я тут перечитывала свои вишлисты за прошлые годы... Я такая смешная =) Надеюсь, от этого мне будет также смешно в следующем году! 1. Подарочные карты в спортивные магазины, потому что 7 пар кросовок это мало для полноценной и счастливой жизни!StrideТриспортNikeAdidas2. Шейкер для коктейлей (потому что я все-таки бегун-алкоголик). Пример.3. Книги#пастапаста Белоцерковской и "Два капитана" =)4. …